小顔に効果のあるリンパマッサージとは

2023/03/01

コラム

小顔になるために、リンパマッサージを受けたいと思っていませんか。
リンパマッサージを受けると、血行が良くなってむくみが解消され小顔効果が期待できるでしょう。
今回は、小顔に効果のあるリンパマッサージについてご紹介します。

▼リンパ管とは
リンパ管は全身にあり、リンパ管に余分な水分や老廃物がたまることで、むくみの原因になるでしょう。
元々の顔は小顔だったという方も、むくみによって顔が大きく見えてしまっている場合も。
リンパ管は筋肉を動かすことで刺激を受けて、水分や老廃物が流れる仕組みです。
定期的な運動やマッサージを行って、筋肉に刺激を与えましょう。

▼リンパマッサージの方法
自分でできるリンパマッサージの方法をご紹介します。
リンパマッサージをするときは、肌へのダメージを防ぐためにクリームやオイルを使いましょう。

■耳介後（じかいこう）リンパ管
耳の後ろにある耳介後というリンパ管を指を使って、数秒間押しましょう。

■耳下腺（じかせん）と耳介後
耳下腺は、耳の前部分にあるリンパ管です。
耳下腺と耳介後を指で挟んで、下方向にさすりましょう。

■フェイスライン
フェイスラインを、顎から耳にかけてさすりましょう。
また、顎からこめかみに向かってもさすります。

■小鼻から耳
小鼻の横から耳にかけて、指を使ってさすります。
耳横まで来たら、鎖骨に向かって流しましょう。

■首全体
首を上からつけ根に向かって、優しくさすりましょう。
首の全体をさするように行うのがポイントです。

▼まとめ
リンパマッサージは、リンパ管にたまった余分な水分や老廃物を排出することで小顔効果が期待できます。
自分で行う場合は、クリームやオイルを使って指をすべらせるように行うのがポイントです。
小顔サロン　アゴラでは、お客様にご納得いただけるように丁寧なカウンセリングとお試し体験をサービス料金で行っております。